Kỳ thi chuyển cấp, thi tốt nghiệp và thi Đại học đang gần kề, khiến các em học sinh luôn phải đối mặt với nhiều áp lực từ học tập, thi cử, kỳ vọng của cha mẹ, thầy cô… khiến nhiều em bị rơi vào trạng thái căng thẳng, lo âu, rối loạn tâm lý. Chuyên gia tâm lý, PGS.TS Phạm Mạnh Hà – Giảng viên cao cấp Đại học Giáo dục, Đại học Quốc gia Hà Nội sẽ tư vấn cách giúp các em có thể giảm tải bớt những áp lực trong giai đoạn này.

(HanoiTV) - Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2022 đang cận kề, áp lực học tập, ăn uống thiếu chất, ngủ không đủ giấc và không dành thời gian để tập thể dục thể thao là những nguyên nhân khiến sức khỏe của học sinh “tuột dốc”. Để chăm sóc tốt cho các em, cha mẹ cần có những lưu ý sau:

(HanoiTV) - Kỳ thi tốt nghiệp THPT 2022 đang cận kề, áp lực học tập, ăn uống thiếu chất, ngủ không đủ giấc và không dành thời gian để tập thể dục thể thao là những nguyên nhân khiến sức khỏe của học sinh “tuột dốc”. Để chăm sóc tốt cho các em, cha mẹ cần có những lưu ý sau:

Mùa thi cận kề là thời điểm các sĩ tử chuẩn bị tích cực cho các kỳ thi vào lớp 10 và thi ĐH. Đây cũng là lúc hàng triệu sinh viên các trường Cao đẳng, Đại học bước vào thi học kỳ. Đối mặt với các kỳ thi như vậy, áp lực không chỉ đặt lên học sinh, sinh viên mà còn cả gia đình, các bậc phụ huynh cũng lo lắng khi con chuẩn bị cho kỳ thi "bước ngoặt" cuộc đời. Theo thống kê của Tổ chức UNCCEP năm 2018 có 8-29% trẻ em và vị trẻ thành niên mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần; 2,3% trẻ vị thành niên tự tử. Nguyên nhân lớn nhất chính là sự xung đột giữa cha mẹ và con cái, các em không tài nào đáp ứng được sự kỳ vọng của phụ huynh về mặt học tập. Chính điều này đã tạo áp lực lớn cho các em.